相信你一定聽過很多有經驗的爸爸媽媽會和你分享，嬰兒包巾要包緊他們才好睡，當他們被包裹得緊緊的時候，他們通常不太會哭，且會睡得更多！一般的話，嬰兒通常使用包巾到大約3或4個月，或是當他們能夠翻身時。

晚上使用嬰兒包巾中的寶寶可以睡得更久，包巾的目的是幫助減少驚嚇反射。驚嚇反射是一種原始反射，是一種保護機制，人體本身就存在的一種反射狀態，像是膝跳反射也是。任何突然的噪音或動作，寶寶都會受到驚嚇，然後寶寶的手臂可能會因此揮舞等，就像我們被嚇到時手會下意識地揮舞那樣，所以在寶寶二到四個月期間，嬰兒包巾是不可或缺的！

當寶寶開始有翻滾或爬的舉動時，可以不用再使用嬰兒包巾了！因為一旦沒注意而繼續使用的話，您的寶寶可能會因爬滾翻而卡在危及呼吸道的位置。此外，當您開始讓寶寶獨自睡時，嬰兒包巾也無須再使用囉！過了二至四個月的階段後，想讓寶寶獨自睡眠的話，可以在寶寶清醒時放入嬰兒床，不用搖晃或哄到快睡著才放入嬰兒床，就讓寶寶自己入睡，只是這階段的嬰兒包巾用法不同，要將寶寶的手臂伸出來，包巾裹著身體，一方面保暖，一方面也是安定的效果。